+49 7541/5002-0
Termin Anfragen
Die MyDetox-FastenAPP
…ist Ihr digitaler Fastenbegleiter im Naturresort Gerbehof: Eine Unterstützung für die Zeit der Vorbereitung Ihrer Fastenwoche und der Woche danach.
Corona hat uns die Zeit gegeben und auf die Idee gebracht, wie wir Sie auch Zuhause gut begleiten können. Vor allem in der Zeit nach einer Fastenwoche ist es wichtig, langsam und schonend wieder in den Alltag einzusteigen und zu beginnen.Deshalb kommen wir nach Ihrem Fastenurlaub im Gerbehof digital mit zu Ihnen nach Hause und betreuen Sie weiter.
MyDetox ist ein webbasiertes Programm und begleitet Sie bereits drei Tage vor Ihrer Ankunft auf dem Gerbehof mit vielen guten Tipps und Rezepten, damit Sie Ihren Urlaub in voller Energie genießen können. Ein paar gute Entlastungs- und Vorbereitungstage mildern die typischen Fastenleiden wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und allgemeines Unwohlsein.
Während Ihres Aufenthalts ist MyDetox unsere schnelle Kommunikationsmöglichkeit mit unserem Fastenleiter. Morgens gibt es immer eine kleine Abfrage zu Befindlichkeiten. So kann Sie Ihr Fastenleiter noch schneller und individueller beraten. Zudem können wir Sie schneller über mögliche Änderungen des Tagesplans informieren (z. B. falls sich Ihr Massagetermin verschieben sollte).
Der größte Vorteil von MyDetox ist, dass Sie Zuhause weiterhin begleitet sind für einen nachhaltigen Fastenerfolg.
Wir haben für Sie eine Woche voller kreativer und schmackhafter Rezepte aus unserer basischen Küche zusammengestellt, welche einfach und leicht umzusetzen sind. Außerdem erhalten Sie eine detaillierte Einkaufsliste mit vielen Basiszutaten, die in Ihrer basischen Küche ab sofort nicht mehr fehlen sollten. Alle Zutaten für eine ganze Woche und länger kosten ca. Euro 100,– in vollwertiger Bioqualität.
Die Rezepte bauen aufeinander auf, sodass Sie mit kleinen, leichten Tipps und Tricks sofort geliebte Rezepte in Ihren Alltag integrieren können. Zusätzlich gibt es jeden Tag eine Begleitung von Johanna Kohlmünzer mit Tipps für den Tag, verschiedene Bewegungseinheiten wie z. B. Yoga, 5 Tibeter uvm. die Sie beliebig in Ihren Alltag einbauen können.
Auf unserem Gerbehof geben wir Ihnen viele Informationen und Handwerkszeug für ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein mit. So verlängern Sie Ihren Urlaub und beginnen gleich damit, die positiven Eindrücke weiter umzusetzen.
Folgen Sie uns
